Clé 7 : Adoptez la stratégie des petits pas

  Programmés pour ne pas changer Vous l’avez vu dans les clés précédentes, nous sommes bien souvent programmés par la vie, les circonstances, les gens qui nous ont entourés, l’éducation que nous avons reçue, le monde dans lequel nous vivons… et nous nous sommes laissés programmer. En nous ouvrant à la créativité, nous faisons le choix […]

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La recette d’une vie savoureuse

  Qu’est-ce qu’une vie savoureuse ? J’ai reçu récemment le message d’un ami me souhaitant une vie savoureuse. Je me suis demandée si ma vie était savoureuse ! Qu’est-ce qu’une vie savoureuse ? Une vie qui n’est ni insipide, ni fade, ni banale. Une vie pleine de saveurs. Et dans les saveurs il y a le doux et le […]

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la curiosité est une qualité à développer

Clé 6 : Nourrissez votre curiosité

  La curiosité n’est pas un vilain défaut ! Malgré tout ce que vous avez pu entendre pendant votre enfance, autorisez-vous aujourd’hui à vous dire que la curiosité est une magnifique qualité ! Sans curiosité, pas de découvertes. Sans curiosité, pas de rencontres. Imaginez comment serait le monde sans curiosité : nous continuerions à vivre […]

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Etre présent et attentif pour ne pas passer à côté de sa vie

Clé 5 : Développez votre attention

  A quelle époque vivez-vous ? Hier, aujourd’hui ou demain ? Chaque fois que nous sommes préoccupés par les regrets et le passé ou que nous nous projetons dans le futur, le jugement et les comparaisons, nous oublions d’être présents à ce qui est réellement en train de se passer, de se vivre. Si nous […]

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trouver son trésor dans sa voix

Ce que notre voix peut nous révéler

  Je rentre d’une semaine de formation à la voix. Et, comme chaque fois, je suis étonnée de voir à quels trésors encore cachés me donne accès l’exploration vocale dans un groupe bienveillant et respectueux. Or voilà que ce matin, comme par hasard,  je découvre cette citation de Joseph Campbell : « La caverne dans laquelle vous redoutez de […]

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Un parapluie jaune qui se démarque au milieu du gris

Arrêtez de passer à côté de votre vie

  Quand tout devrait aller bien Vous rentrez de vacances. Elles étaient géniales … et tout devrait aller pour le mieux. Pourtant vous vous sentez fatigué, insatisfait, triste sans raison apparente. Ça peut être les signes que vous passez à côté de votre vie …  Peut-être êtes-vous trop de sérieux ? Peut-être avez-vous un besoin […]

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L’été : une occasion de transformation !

S’accrocher ou s’appuyer ? L’été est l’occasion de balades. Or, vous l’avez peut-être vécu, dans certaines situations, pendant la marche, nous nous sentons insécurisés et nous avons besoin de nous accrocher. C’est comme si nous n’étions pas sûrs de l’appui de nos pieds sur le sol : nous nous accrochons aux branches, aux rochers, à n’importe quoi. Mais, vous l’aurez remarqué, ce faisant, nous nous mettons en déséquilibre, en tension et souvent nous ressentons de la peur. …

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Arrêter de serrer les dents

Que disent vos dents ?

Une douleur dentaire persistante m’a donnée envie de regarder les expressions françaises dans lesquelles les dents ont leur place. Et j’ai découvert ou redécouvert : Serrer les dents, montrer les dents, se casser les dents, être armé jusqu’aux dents, grincer des dents, rire de toutes ses dents, claquer des dents, mordre à pleines dents, croquer à belles dents, être sur les dents (être fatigué, exténué), prendre la lune avec les dents…

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Le jardinage : une leçon de vie

Jardiner la terre de sa vie

Abandonner le donnant-donnant ! Depuis quelques temps, je fais mes premiers pas dans le jardinage. J’ai, au début du printemps, pris beaucoup de soin à aménager un petit bout de terrain, après avoir lu des informations sur la permaculture. J’ai ensuite installé avec encore plus de soin mes premières plantations : tomates, capucines, fraisiers, framboisiers, radis, oignons, salades pour lesquels j’ai préparé avec cœur  du paillage! J’avais l’impression que puisque je …

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