Et toi, as-tu déjà traversé l’enfer ?


Sens - Présence, Solidarité
Une vie souvent incroyable Depuis que j’accompagne des gens sous une forme ou sous une autre (et cela fait maintenant 25 ans !) je suis toujours étonnée de ce que la vie réserve aux humains. Souvent, je crois avoir déjà tout vu, tout entendu, et puis une nouvelle personne arrive, avec son histoire, et je découvre qu’il y encore des choses que je n’imaginais pas qui peuvent se passer … C’est pourquoi lorsque j’ai lu cette phrase de Christian Bobin : …

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Jamais trop petit pour avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi : une oeuvre de salut public !


Connaissance de soi
Etre aimé … à tout prix Ce week-end, j’ai regardé à nouveau un vieux film comique que vous devez tous connaître Mary à tout prix. Ce film n’a pas de prétention philosophique. Pourtant, presqu’à la fin, quand les nombreux amoureux de Mary se retrouvent tous ensemble chez elle pour savoir lequel elle va finalement choisir, Ted, le héros, constate qu’en fait, aucun d’eux n’aime Mary pour elle mais qu’ils l’aiment tous parce qu’à son contact ils se découvrent mieux qu’ils ne sont … C’est bien ce que dit d’ailleurs le titre Québécois, …

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entre trop plein et trop vide

Trouver le juste équilibre


Connaissance de soi, Croissance
Quand trop de plein épuise et que trop de vide pèse ... Avez-vous déjà fait l’expérience de vous sentir à la fois très plein (et pesant – comme parfois après les repas de fête !) et très vide (et déconnecté) ? C’est comme si cohabitaient en nous deux états apparemment contradictoires : un plein qui nous envahit et nous épuise et un vide qui nous désole et nous coupe de notre essentiel. De quoi sommes-nous pleins ?  D’objets, de choses à faire, d’obligations, de douleurs, de peurs, d’habitudes, de principes, de jugements, de croyances, d’addictions (aux autres, à FB, aux mails, aux SMS, à internet, à la TV, à la nourriture, à l’argent, à l’alcool, au jeu, etc) …

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Le trésor de mon monde intérieur

Un trésor pour la nouvelle année


Connaissance de soi
Une histoire de sagesse ... Vous connaissez sans doute cette histoire fameuse d’un homme qui rêve qu’il trouvera un trésor au pied d’un chêne dans un pays lointain. Le rêve est si fort que l’homme n’hésite pas à se mettre en route. Il traverse des contrées inconnues. Il supporte maintes difficultés. Il arrive enfin dans le lieu que son rêve lui avait indiqué et trouve le chêne. Un homme est adossé au tronc. Le voyageur l’invite à se lever pour lui permettre de bêcher au pied de l’arbre et trouver son trésor.  …

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Se donner la vie

Noël : naître … à nous-même ?


Croissance
C’est quoi, pour vous, la naissance ? Noël approche à grands pas : il me plaît de nous rappeler que Noël vient du latin natalis qui signifie relatif à la naissance. Sur le plan culturel, la naissance dont il est question à Noël est celle de Jésus. Mais, sur le plan symbolique, de quoi vient nous parler la naissance ? Que représente une naissance ? Du neuf ? L’aboutissement d’un projet ? De la vie ? La naissance, n’est-ce pas ce moment où un désir a été porté et choyé suffisamment longtemps pour qu’il puisse apparaître au grand jour ? …

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Les efforts ou la douceur ?

En avez-vous assez de faire des efforts ?


Connaissance de soi
Si, comme moi il y a quelques années, vous n’en pouvez plus de faire constamment des efforts,  je vous propose aujourd’hui une réflexion pour découvrir un autre aspect de l’effort, un aspect qui redonne du peps ! La tyrannie de l’effort : un drôle de principe éducatif  Pendant de longues années de ma vie j’ai fait tant d’efforts que j’en étais arrivée à une forme de nausée de l’effort.  C’est que nous sommes souvent élevés et conditionnés à grand renfort de …

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La diversité tient chaud

La diversité contre le froid


Solidarité
Pour avoir chaud au corps : s’emmitoufler Le froid est arrivé, qui nous prend presque de court après la chaleur hors normes du mois de novembre. Il est temps de ressortir les doudounes, les moufles, les écharpes, les bonnets. De nous emmitoufler sous des couches de matières variées.  On sait maintenant, en effet, qu’alterner coton, laines diverses et matières de synthèse est plus efficace pour avoir chaud que de porter plusieurs épaisseurs d’une même matière. …

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Bouger sa vie, la créer

De la réaction à la création


Connaissance de soi, Créativité
Une lettre qui change tout ! Il y a quelque temps, j’ai entendu une petite chose à la fois très simple et incroyablement lumineuse. Je l’ai partagée à mon tour vendredi aux participantes d’une formation en art-thérapie et c’est comme si une porte s’ouvrait pour elles. Alors j’ai envie de vous partager aujourd’hui cette petite chose qui a l’air de rien.  Il s’agit en fait la place d’une lettre. Le mot réaction et le mot création possèdent les mêmes lettres, dans le même ordre, sauf le C. Bouger simplement le C permet de passer de réaction à création. …

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Nourrir la vie et danser

S’alléger


Croissance
Laisser aller ... Le vent souffle, un peu partout en France, emmenant dans son sillage les feuilles d’automne. La ronde peut parfois être vive et les feuilles s’envoler en tourbillon. J’ai envie de vous raconter une danse des feuilles que j’ai contemplée la semaine dernière.  C’était dans les Cévennes, par une lumineuse journée. Pas de grand vent ce jour-là. La nuit avait été très froide et, au matin, les feuilles, rondes, dorées, légères, se détachaient et doucement glissaient, en une danse gracieuse et paisible, jusque sur le sol où elles étaient accueillies par l’herbe, les fougères et les feuilles qui les avaient précédées. …

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Laisser les soucis et dormir sans blanc

Ça vous dirait de dormir toute la nuit ?


Connaissance de soi, Sens - Présence
L’inquiétude m’empêche de dormir ... J’imagine que vous êtes plusieurs à partager avec moi l’expérience de moments de « blancs» pendant la nuit. Nous nous réveillons et là, quelque chose se met en place qui nous empêche de nous rendormir. Souvent, ce quelque chose est une forme d’inquiétude.  C’est ainsi qu’il n’y a pas longtemps, pendant la nuit de passage entre octobre et novembre, je me suis mise à penser à tout ce que j’avais à faire d’ici Noël … et je peux vous dire que ça ne m’a pas aidée à me rendormir ! …

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