Accepter de juste être avec , sans rien savoir de plus

Qu’est-ce qui me fait exister ?


Connaissance de soi, Croissance, Sens - Présence2
  Pour quoi je vis ? A une personne qui m’interrogeait récemment sur la plus grande difficulté du métier d’art-thérapeute, j’ai répondu : la tentation de vouloir faire pour l’autre. Il y a toujours tapi, quelque part en moi, un petit personnage insistant qui croit que son existence et sa reconnaissance sont liées à ce qu’il […]

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S'insurger, c'est s'élever, grandir et devenir puissant

Et vous, ça vous arrive de vous insurger ?


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  Un vieux dico au service de la nouveauté ! Je viens de terminer un très beau livre de Jeanne Benameur : Les insurrections singulières. Suite à cette lecture, j’ai eu envie de regarder d’un peu plus près le sens du mot insurrection. Plonger dans mon vieux Gaffiot, -qui m’accompagne depuis mes débuts de latin en 6ème-, a, […]

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Jouer : un moyen agréable pour mieux Etre

Et si on jouait à – ou pour – mieux se connaître ?


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  S’autoriser à jouer pour être mieux et pour mieux Etre Nous pensons parfois que développement personnel et thérapie (ce que nous mettons en place pour être mieux et aussi mieux Etre) sont des démarches sérieuses. Winnicott a montré (et l’art-thérapie s’appuie beaucoup sur ses recherches) que jouer (non pas jouer à un jeu avec […]

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Quand tenir nous empêche d'avancer

L’écureuil et la noisette ou comment tenir peut nous retenir !


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  La force de la métaphore Une métaphore est souvent plus parlante q’un long discours ! Voilà pourquoi aujourd’hui j’ai envie de vous raconter une petite histoire … Une noisette précieuse, précieuse … C’est l’histoire d’un écureuil qui a trouvé une noisette. Il en est si content et il y tient tant que pour ne […]

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Entre la terre et l'eau un espace de ressources pour soutenir la vie

Vivre mieux en se tenant entre la terre et l’eau


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  Un pied dans l’eau, un pied sur la terre Estran, mangrove, embouchure des fleuves, marais, bord des étangs ou des rivières : ces lieux sont des zones de transition, de limites. Entre l’eau et la terre. Bénéficiant des ressources de la terre et de l’eau, elles sont riches et offrent des écosystèmes qui participent à la résilience […]

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Le rêve nous met en relation avec plus vaste que nous

Rêver : un art d’être soi ?


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  Les rêves : un monde inspiré Qu’ils soient éveillés ou qu’ils prennent place pendant notre sommeil, les rêves nous emmènent dans un espace de nous qui est différent de notre habituelle façon de fonctionner et de nous tenir dans le monde. Ils nous guident dans un lieu intérieur libre de retenue, de contrôle, de volonté. C’est […]

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Utiliser le dégoût pour savoir ce qui est bon pour nous

Ça vous arrive d’être dégoûté.e ?


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  … Réjouissez-vous : c’est une bonne nouvelle ! Nous parlons assez régulièrement de joie, de tristesse, de colère et de peur. Nous évoquons plus rarement la 5ème des émotions de base, le dégoût. Bien sûr, il nous arrive de temps en temps, face à certaines situations, de nous exclamer « Je suis dégoûté.e !». Mais je ne […]

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Ecouter son corps pour savoir ce qui est bon

Une tanière, un ours, un corps… et Carl Gustav Jung !


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  Les enseignements de la tanière Je sors de ma tanière. J’y ai beaucoup cohabité, ces dernières semaines, avec Jung. Oui, le grand Carl Gustav Jung m’a fait l’honneur de venir me tenir compagnie pendant ce temps de retrait ! Et j’ai envie, au moment où je quitte ma peau d’ours pour revenir à la civilisation, […]

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