Je n’ai pas le temps


Connaissance de soi
Je n’ai pas le temps ou je ne me donne pas le temps ? ... Il m’arrive souvent, à propos de quelque chose que je n’ai pas fait, de me justifier en disant «  je n’ai pas eu le temps ». Quand je suis honnête avec moi-même, je remplace ce « je n’ai pas eu le temps » par « je ne pas me suis donné le temps ». Ce qui change déjà pas mal mon point de vue. En effet, je suis comme tout le monde : j’ai à ma disposition 24 belles heures par jour et je suis libre de les employer comme je le désire. …

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Comment vivre dans un monde dissonant ?


Connaissance de soi, Créativité
Un univers qui fait grincer les dents Vous ne trouvez pas qu’en ce moment nous vivons dans un monde qui produit pas mal de dissonances ? On dirait bien qu’un certain nombre de gens ont perdu le diapason … et nos oreilles en sont écorchées, nos cœurs malmenés et on en a les dents qui grincent. Quand j’étais petite, mon grand-père me chantait cette petite comptine : « J’ai perdu le do de ma clarinette, j’ai perdu le do de ma clarinette, ah ! …

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être pressé ... et jeter la peau

Jusqu’à quel point êtes-vous pressé-e ?


Connaissance de soi
Je suis pressée … J’ai pris conscience récemment que quand je dis « Je suis pressée » j’emploie en fait le même mot que quand je presse une orange ou un citron. Quand je presse un agrume, j’en tire le meilleur, le jus, les vitamines : la vie et l’énergie contenues dans le fruit. Et après le jette la peau … … faut-il jeter ma peau ? Quand je suis pressée, est-ce pour tirer le meilleur de moi ? Et suis-je pressée à tel point qu’après il ne me reste qu’à jeter ma peau ? …

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Découvrir du neuf même dans de l'ancien

Et si c’était possible de faire du neuf avec du vieux ?


Connaissance de soi, Créativité
Un nouveau mois : qu’en dire de neuf ? Dans le monde du journalisme, il existe un terme pour désigner les sujets qui reviennent régulièrement : on les appelle des « marronniers ». Ainsi, puisque nous voici en mars, je pourrais vous parler des giboulées et du printemps qui pointe son nez. De cette alternance de douceur et de rigueur que les saisons nous font vivre. Sujets sur lesquels j’ai déjà écrit ! Comment faire du neuf avec ce vieux fond ? …

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De l’utilité des taupes … ou comment en devenir une !


Connaissance de soi, Croissance
Petit cours de nature Vous avez tous vu, dans votre jardin ou dans les prés, ces petits monticules de terre nés du travail souterrain des taupes. Récemment, j’ai aplani des taupinières et j’ai ainsi pu observer qu’en creusant leur galerie, et donc en créant à l’extérieur ces dômes que les jardiniers apprécient peu, les taupes faisaient un sacré travail. D’abord, elles aèrent et allègent la terre. Ensuite, elles font remonter à la surface ce qui est caché sous la terre : tessons de verres, débris  de vaisselle, pièces, cailloux, bouts de ferrailles, « vieux trucs » … …

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Jamais trop petit pour avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi : une oeuvre de salut public !


Connaissance de soi
Etre aimé … à tout prix Ce week-end, j’ai regardé à nouveau un vieux film comique que vous devez tous connaître Mary à tout prix. Ce film n’a pas de prétention philosophique. Pourtant, presqu’à la fin, quand les nombreux amoureux de Mary se retrouvent tous ensemble chez elle pour savoir lequel elle va finalement choisir, Ted, le héros, constate qu’en fait, aucun d’eux n’aime Mary pour elle mais qu’ils l’aiment tous parce qu’à son contact ils se découvrent mieux qu’ils ne sont … C’est bien ce que dit d’ailleurs le titre Québécois, …

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entre trop plein et trop vide

Trouver le juste équilibre


Connaissance de soi, Croissance
Quand trop de plein épuise et que trop de vide pèse ... Avez-vous déjà fait l’expérience de vous sentir à la fois très plein (et pesant – comme parfois après les repas de fête !) et très vide (et déconnecté) ? C’est comme si cohabitaient en nous deux états apparemment contradictoires : un plein qui nous envahit et nous épuise et un vide qui nous désole et nous coupe de notre essentiel. De quoi sommes-nous pleins ?  D’objets, de choses à faire, d’obligations, de douleurs, de peurs, d’habitudes, de principes, de jugements, de croyances, d’addictions (aux autres, à FB, aux mails, aux SMS, à internet, à la TV, à la nourriture, à l’argent, à l’alcool, au jeu, etc) …

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Le trésor de mon monde intérieur

Un trésor pour la nouvelle année


Connaissance de soi
Une histoire de sagesse ... Vous connaissez sans doute cette histoire fameuse d’un homme qui rêve qu’il trouvera un trésor au pied d’un chêne dans un pays lointain. Le rêve est si fort que l’homme n’hésite pas à se mettre en route. Il traverse des contrées inconnues. Il supporte maintes difficultés. Il arrive enfin dans le lieu que son rêve lui avait indiqué et trouve le chêne. Un homme est adossé au tronc. Le voyageur l’invite à se lever pour lui permettre de bêcher au pied de l’arbre et trouver son trésor.  …

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Les efforts ou la douceur ?

En avez-vous assez de faire des efforts ?


Connaissance de soi
Si, comme moi il y a quelques années, vous n’en pouvez plus de faire constamment des efforts,  je vous propose aujourd’hui une réflexion pour découvrir un autre aspect de l’effort, un aspect qui redonne du peps ! La tyrannie de l’effort : un drôle de principe éducatif  Pendant de longues années de ma vie j’ai fait tant d’efforts que j’en étais arrivée à une forme de nausée de l’effort.  C’est que nous sommes souvent élevés et conditionnés à grand renfort de …

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Bouger sa vie, la créer

De la réaction à la création


Connaissance de soi, Créativité
Une lettre qui change tout ! Il y a quelque temps, j’ai entendu une petite chose à la fois très simple et incroyablement lumineuse. Je l’ai partagée à mon tour vendredi aux participantes d’une formation en art-thérapie et c’est comme si une porte s’ouvrait pour elles. Alors j’ai envie de vous partager aujourd’hui cette petite chose qui a l’air de rien.  Il s’agit en fait la place d’une lettre. Le mot réaction et le mot création possèdent les mêmes lettres, dans le même ordre, sauf le C. Bouger simplement le C permet de passer de réaction à création. …

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