D’où viennent nos bonnes idées ?

Réflexion ou rêve ? Comme chaque début de semaine, je me demande de quoi j'ai envie de vous parler. Pas des élections. Pas du temps qu’il fait. Pas des contraintes administratives. Alors, qu’est-ce qui va bien vouloir m’insérer ? Cette nuit, une idée pour ce blog m’a visitée. Mais je ne l’ai pas notée. C’est dommage. On devrait toujours noter les idées qui nous viennent la nuit. Souvent ce sont de bonnes idées. Des idées qui surgissent d’un autre espace que celui que nous avons l’habitude d’exploiter dans la journée. …

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Nous déconnecter pour mieux nous reconnecter

Du besoin de vacances à l’impossible pause Avril : le printemps bien installé, les vacances et les jours fériés qui se profilent jusqu’à début juin … il souffle comme une possibilité de respirer et de se poser à laquelle nous aspirons dans cette atmosphère très particulière qui règne sur la France et le monde. Mais allons-nous vraiment réussir à laisser à la maison ordinateur, tablette et smartphone ? Qui de nous va vraiment se déconnecter et se laisser être en suspens ? …

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trier, nettoyer et laisser partir

Passer au tamis

Figé dans ce qui est dépassé Parfois, on continue à croire des choses qui sont dépassées et n’ont de ce fait plus lieu d’être. Par rapport à soi, par rapport aux autres. Et de le croire nous coince dans un état qui n’est plus d’actualité : nous sommes comme gelés, figés, statues de sel tournées vers un passé qui pourtant est dépassé. Secouer le tamis pour laisser partir  Pour laisser partir la croyance en ces choses  dépassées, j’aime bien faire et proposer ce petit exercice : …

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Bouger c'est vivre, vivre c'est bouger

Remettre du mouvement là où c’est figé

Parce qu’on parle beaucoup d’art-thérapie en ce moment, parce que c’est « à la mode » et que des tas de choses circulent à ce sujet, j’ai envie aujourd’hui de poser des mots sur ma pratique et d’exprimer ce qui est au cœur de mon accompagnement d’art-thérapeute. Je ressens une séance comme une danse ou un chant à deux (ou à plus quand il s’agit d’accompagner un groupe), qui se crée d’instant en instant. Dans cette danse, dans ce chant, il s’agit pour moi d’accompagner la personne de façon très personnelle, singulière, bienveillante et respectueuse pour lui permettre de : …

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Découvrir du neuf même dans de l'ancien

Et si c’était possible de faire du neuf avec du vieux ?

Un nouveau mois : qu’en dire de neuf ? Dans le monde du journalisme, il existe un terme pour désigner les sujets qui reviennent régulièrement : on les appelle des « marronniers ». Ainsi, puisque nous voici en mars, je pourrais vous parler des giboulées et du printemps qui pointe son nez. De cette alternance de douceur et de rigueur que les saisons nous font vivre. Sujets sur lesquels j’ai déjà écrit ! Comment faire du neuf avec ce vieux fond ? …

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Eveil des sens : simplicité retrouvée

« L’acte le plus difficile est celui que l’on croit le plus simple : percevoir d’un regard toujours en éveil les            choses qui se présentent à nos yeux. » Goethe Comment percevons-nous : par habitude ou ... ? Goethe nous parle d’un regard toujours en éveil. J’ai envie de rajouter à sa proposition la possibilité que tous nos sens soient toujours en éveil et de nous inviter à percevoir d’une manière toujours en éveil les sons qui arrivent à nos oreilles, les goûts qui parviennent à notre bouche, les odeurs qui atteignent nos narines, les contacts qui touchent notre peau …  …

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Bouger sa vie, la créer

De la réaction à la création

Une lettre qui change tout ! Il y a quelque temps, j’ai entendu une petite chose à la fois très simple et incroyablement lumineuse. Je l’ai partagée à mon tour vendredi aux participantes d’une formation en art-thérapie et c’est comme si une porte s’ouvrait pour elles. Alors j’ai envie de vous partager aujourd’hui cette petite chose qui a l’air de rien.  Il s’agit en fait la place d’une lettre. Le mot réaction et le mot création possèdent les mêmes lettres, dans le même ordre, sauf le C. Bouger simplement le C permet de passer de réaction à création. …

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Tout peut se transformer ... même notre regard sur les événements

Traverser les turbulences avec le sourire

Bonjour !  Je suis ravie de vous retrouver sur ce blog. J’espère que vous avez passé un bel été et que vos vacances ont été ressourçantes. A l’heure où les turbulences de la rentrée se rapprochent, je vous propose un sourire rapporté de mes vacances. Vous allez peut-être me trouver bizarre, mais, quand je m’installe dans un avion, au moment où hôtesses et stewards nous expliquent que faire en cas de problème, j’aime bien regarder dans la pochette devant moi à quoi ressemble … le sac pour vomir ! …

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Où cours-je et dans quel état j’erre ?

Laissons parler notre créativité … Les deux semaines passées, j’ai écrit des posts « sérieux » : être ? Ne pas être ? Quelles raisons avons-nous d’être ? C’est que l’actualité n’était pas à la légèreté. L’est-elle plus aujourd’hui, je ne sais. Mais ce que je sais par contre, c’est qu’il y a de multiples façons de regarder le monde et que nous pouvons choisir notre manière de voir. Il y a des regards conventionnels sur le monde, la vie, les événements, les autres, nous-même et puis il y a des regards plus originaux, plus créatifs. …

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