Rencontrer ma voix intérieure
M’émouvoir, me mouvoir Et découvrir, par le mouvement du corps et le mouvement de la voix, ce qui vit en moi, ce qui m’émeut, ce qui me meut …
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Avoir la vérité ou être vrais ?
Avoir la vérité On peut imaginer que penser avoir la vérité est une façon de se sécuriser. Car il est très insécurisant de ne pas savoir, de douter, de se remettre -soi et ses idées- en question, de peser le pour et le contre. Et pour pouvoir soutenir l’insécurité et le doute, on a besoin […]
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En manque de soleil ?
Réchauffez-vous à l’énergie de votre voix ! Il pleut et le soleil est avare de ses rayons cette année ! Le temps est magnifique pour les grenouilles, les escargots et les limaces … mais moi, je suis un peu en manque de la vigueur des rayons du soleil ! Peut-être, comme moi, ressentez-vous un besoin de […]
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Voix en balade
Célébrons le printemps ! Légèreté, liberté, nature, rencontre, détente, expression … dans la simplicité du printemps. Le samedi 27 mars, de 10h à 16h, retrouvons-nous pour mêler nos voix et nos pas à la nature. Pendant notre balade le long des étangs et dans les bois, nous nous laisserons inspirer par le chant des oiseaux, […]
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Dire oui à notre besoin de légèreté et de liberté
Primavera Depuis quelques semaines déjà les fleurs annonciatrices du printemps ont fait leur apparition : pissenlits, primevères (dont le nom parle de lui-même, primevere étant l’ancien nom du printemps !), crocus, pâquerettes … En ce premier jour de mars, soleil et douceur sont au rendez-vous. De quoi nous donner des démangeaisons ! De quoi réveiller en […]
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Pourquoi chanter est bénéfique
Revenons à ce qui se passe en nous … malgré nous ! Dans mon article précédent, j’ai commencé à vous raconter comment, en présence de ce que nous vivons actuellement, notre système nerveux réagit … sans nous demander notre avis ! Face à l’incertitude, l’incompréhension et la peur, notre système nerveux autonome fait son travail : il nous […]
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Notre corps : un allié pour traverser l’inconnu
Quand l’inconnu nous fait perdre nos repères Le confinement se poursuit. Chacun et chacune de nous le vit à sa façon. Même, pourrait-on dire, à ses façons. Car je ne sais pas vous, mais moi je m’aperçois que chaque jour est différent du précédent et que là où je croyais être arrivée la veille, […]
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Notre voix et nous
Notre voix … Elle nous plaît ou elle nous déplaît. Elle nous sert ou elle nous dessert. Elle nous amuse ou nous inquiète. Elle nous rassure ou nous stresse. Notre voix parlée, bien sûr, mais notre voix chantée surtout. Pour certains et certaines, c’est évident : ils ou elles sont nées en chantant. Pour d’autres, l’idée de se donner […]
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Une nouvelle année au dess(e)in intéressant !
Que voyez-vous dans le dessin de 2020 ? Dans le dessin que crée 2020 je vois une base solide, bien posée. Je distingue des mouvements ronds et doux. Je discerne l’espace vide qui s’offre à l’intérieur des deux zéros. Je sens la sérénité des deux vingt qui se suivent comme deux cygnes au fil de […]
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Envie de déguster chaque instant, au présent ?
Dehors, l’hiver s’est invité sans crier gare … Dedans, c’est tout doux : au sol, du chêne, chaud et chaleureux. Aux murs, de la chaux, respirante. Autour, la campagne qui sait si bien prendre son temps. Ce lieu chaud, doux, respirant, a été créé pour vous offrir : le temps de rentrer dans un véritable processus […]
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