Ouvrir une route et trouver son chemin dans l’hiver

  Huit et une femmes, de la neige et un bel accord Samedi 9 décembre, 8 participantes ont bravé la neige et se sont retrouvées pour s’accorder et trouver leur propre harmonie dans la saison d’hiver. Qu’est-ce que c’est l’hiver pour moi ? Du blanc ? Du silence ? De la douceur ? Le désert ? De la colère ? La […]

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Clé 7 : Adoptez la stratégie des petits pas

  Programmés pour ne pas changer Vous l’avez vu dans les clés précédentes, nous sommes bien souvent programmés par la vie, les circonstances, les gens qui nous ont entourés, l’éducation que nous avons reçue, le monde dans lequel nous vivons… et nous nous sommes laissés programmer. En nous ouvrant à la créativité, nous faisons le choix […]

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trouver son trésor dans sa voix

Ce que notre voix peut nous révéler

  Je rentre d’une semaine de formation à la voix. Et, comme chaque fois, je suis étonnée de voir à quels trésors encore cachés me donne accès l’exploration vocale dans un groupe bienveillant et respectueux. Or voilà que ce matin, comme par hasard,  je découvre cette citation de Joseph Campbell : « La caverne dans laquelle vous redoutez de […]

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Celui qui fait tout pour nous empêcher de créer

Clé 4 : Déjouez la méfiance de votre censeur intérieur

  Qui nous paralyse ? Nous avons vu avec les clés précédentes que la créativité de notre enfance a été chez la plupart d’entre nous recouverte de couches d’injonctions paralysantes. Mais est-ce que pour autant nous n’avons pas notre part de responsabilité dans le gel de notre créativité ? Reconnaître que nous avons été soumis à […]

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Jouer à faire des erreurs pour découvrir du neuf

Clé 3 : Profitez de vos erreurs

  Il n’y a pas d’erreurs, il y a seulement des expériences Thomas Edison a essayé des centaines de matériaux différents avant de trouver celui qui lui a permis d’inventer l’ampoule à filament et il a : « Je n’ai pas échoué, j’ai juste trouvé 10000 possibilités qui ne fonctionnaient pas ». De la même façon, quand vous […]

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Jamais trop petit pour avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi : une oeuvre de salut public !

Etre aimé … à tout prix Ce week-end, j’ai regardé à nouveau un vieux film comique que vous devez tous connaître Mary à tout prix. Ce film n’a pas de prétention philosophique. Pourtant, presqu’à la fin, quand les nombreux amoureux de Mary se retrouvent tous ensemble chez elle pour savoir lequel elle va finalement choisir, Ted, le héros, constate qu’en fait, aucun d’eux n’aime Mary pour elle mais qu’ils l’aiment tous parce qu’à son contact ils se découvrent mieux qu’ils ne sont … C’est bien ce que dit d’ailleurs le titre Québécois, …

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Faire la paix avec soi

Quel est votre combat quotidien ?

Arrêter de combattre et rendre les armes  Dans mon quartier, il y a eu pour quelques jours un festival qui avait pour but de mettre en scène les mots d’habitants en réponse à la question « Quel est votre combat quotidien ? ». Je me suis demandée quelle serait ma réponse si je faisais partie des gens interrogés… Pendant un moment je me suis creusée la tête jusqu’à ce qu’une évidence m’apparaisse : ma réponse est « arrêter de combattre »…

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Fortifier son intérieur pour se défaire de sa cuirasse

Pour tenir debout : armure ou colonne vertébrale ?

Dis-moi ce qui te tient je te dirai qui tu es … Nous avons presque tous tendance à chercher à l’extérieur ce qui nous manque à l’intérieur. D’une part nous comptons sur les autres pour nous apporter ce que nous avons du mal à nous donner : considération, estime, valeur, bien-être, autorisation, reconnaissance, amour …  D’autre part nous allons chercher à remplacer notre « nous intérieur » un peu défaillant par un « nous extérieur » apparemment fort : plutôt que de solidifier notre charpente interne (en nous validant, en consolidant notre sécurité intérieure, en soufflant sur notre désir pour le faire grandir, en donnant de la place à ce qui nous porte…), nous allons tenter de tenir debout en nous construisant une cuirasse externe (principes, croyances, idéaux ... qui édifient une cuirasse contre les sentiments ou contre les émotions ou contre les ressentis ou contre les désirs profonds ou contre les mouvements de la vie …). …

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