Jouer pour le plaisir de jouer

Lendemain de fête

Je n’ai pas suivi les matchs de l’Euro 2016 mais j’ai écouté ou lu ce qui se racontait à ce sujet. Au lendemain de ce fatal 10 juillet 2016 dont parlent les journaux, il y a trois points qui me questionnent : Trois petits tours et puis s’en vont … Hier, quand je suis allée au marché, j’ai entendu clairement qu’une victoire de la France était espérée pour redonner le moral aux français, permettre au sentiment d’unité nationale de se refaire une santé et … relancer la consommation. …

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Attentas suicide contre chaudoudoux

Vous sentez-vous chaud et doux ? J’ai relu ces jours « le conte chaud et doux des chaudoudoux » de Claude Steiner alors que les annonces d’attentats se multiplient. Voici comment commence le conte : « Il était une fois, dans des temps très anciens, des gens qui vivaient très heureux. Chaque enfant, à sa naissance, recevait un sac plein de chaudoudoux. Les chaudoudoux étaient très appréciés. Chaque fois que quelqu'un en recevait un, il se sentait chaud et doux de partout. …

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Fortifier son intérieur pour se défaire de sa cuirasse

Pour tenir debout : armure ou colonne vertébrale ?

Dis-moi ce qui te tient je te dirai qui tu es … Nous avons presque tous tendance à chercher à l’extérieur ce qui nous manque à l’intérieur. D’une part nous comptons sur les autres pour nous apporter ce que nous avons du mal à nous donner : considération, estime, valeur, bien-être, autorisation, reconnaissance, amour …  D’autre part nous allons chercher à remplacer notre « nous intérieur » un peu défaillant par un « nous extérieur » apparemment fort : plutôt que de solidifier notre charpente interne (en nous validant, en consolidant notre sécurité intérieure, en soufflant sur notre désir pour le faire grandir, en donnant de la place à ce qui nous porte…), nous allons tenter de tenir debout en nous construisant une cuirasse externe (principes, croyances, idéaux ... qui édifient une cuirasse contre les sentiments ou contre les émotions ou contre les ressentis ou contre les désirs profonds ou contre les mouvements de la vie …). …

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« Qui chante, ses maux enchante » Cervantes

Il y a toutes sortes de façons de chanter Seul, à plusieurs, en suivant une mélodie, en improvisant, avec des paroles, juste avec des sons, en s’intériorisant, en s’extériorisant, avec un accompagnement, sans accompagnement, de façon naturelle, en s’exerçant à une technique vocale, sous la douche, en public, en acoustique, en étant sonorisé, en intérieur, en extérieur, …  Chanter pour enchanter ses maux ne prend ni une seule voie ni une seule voix.  …

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Santé-psychologie. le figaro 13 juin 2016.pdf

Panne d’écriture ! Je n’ai écrit ni lundi, ni mardi … et aujourd’hui, je ne vais pas vraiment écrire ! C’est que je viens de finir une série de concerts et que j’en commence bientôt une autre. D’ici peu de temps, je prendrai le temps de vous raconter tout ce que chanter met en mouvement en nous, mais, en attendant, pour ne pas vous laisser sans rien à lire, je vous partage un article sur l’art-thérapie et ses bienfaits dont je vous livre un extrait :  …

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Le vide comme source de création

Racines : ça vous évoque quoi ? J’ai relu hier ce qu’écrit Amin Maalouf dans l’introduction à son livre « Origines » : « D’autres que moi auraient parlé de « racines » … Ce n’est pas mon vocabulaire. Je n’aime pas le mot « racines », et l’image encore moins. Les racines s’enfouissent dans le sol, se contorsionnent dans la boue, s’épanouissent dans les ténèbres ; elles retiennent l’arbre captif dès sa naissance ; et le nourrissent au prix d’un chantage : « Tu te libères, tu meurs ! …

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Subir, ignorer ou transformer ?

J’ai envie, aujourd’hui, de vous partager un bout d’une expérience vécue à l’atelier de vendredi dernier. Quand ça ne nous plaît pas Quand quelque chose de nous, des autres, du monde, du temps … ne nous plaît pas, qu’en faisons-nous ? Quel regard posons-nous dessus ? Il me semble que les deux tendances habituelles consistent : soit à réagir aux stimuli provoqués par le déplaisir et à le ressasser sans prendre le temps d’observer ce qui ne plait pas. …

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Je chante donc je suis

Ma voix et moi Souvent, sauf quand nous entendons notre voix sur un enregistrement et qu’elle nous surprend, nous parlons sans même prendre conscience de notre voix, de son timbre, de son rythme, de ses intonations. Et nous sommes étonnés quand les autres nous renvoient notre état : « tu sembles fatigué », « j’ai l’impression que tu es en colère », « je te sens triste », « tu as l’air toute joyeuse »,  et cela, même s’ils ne nous voient pas, simplement en nous entendant. …

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Je n’ai pas le temps

Cette semaine, je casse le rythme !  Je publie le mercredi et je vous propose de rentrer dans un petit bout de mon livre : j’ai envie de vous partager ce que j’ai appelé la première idée reçue (j’en ai listé 10) à propos de la créativité. Souvent les personnes qui regrettent de ne pas se sentir créatives commencent par mettre en avant le manque de temps. De façon générale le temps a bon dos pour nous éviter de nous retrouver face à nous-même et à ce qui est important pour nous : je n’ai pas le temps de respirer, pas le temps de me reposer, pas le temps de savourer la vie, pas le temps de jouer, pas le temps de me faire à manger correctement, pas le temps de marcher … L’urgent est toujours prioritaire.  …

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Un petit détour par les jardins japonais

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de jardins japonais. Je n'en suis pas une spécialiste, loin s'en faut, mais j’ai appris, jeudi, à leur propos, quelque chose qui m’a vivement intéressée. Votre ombre, vous la voulez avec ou sans lumière ? Dans l’art du jardin au Japon le feuillage tient un rôle particulier. Non seulement il est là pour orner, mais il est aussi là pour laisser passer la lumière. Et pour que cette lumière puisse passer, le jardinier va éclaircir le feuillage, en enlevant, de façon très mesurée, telle ou telle feuille, telle ou telle aiguille. …

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