Atelier hebdomadaire

La confiance qui s’installe entre les participants au fil des séances et le soutien apporté par une pratique de groupe régulière permettent à chacun, chacune de faire son chemin dans la profondeur, à l’écoute de ses besoins.

Mouvement Authentique : le mouvement de l’être

Le mardi 9h15 à 10h45, à partir du 20 septembre

Une immersion créative à travers le mouvement du corps, de la voix, des couleurs, des mots, pour développer votre attention et votre présence intérieure et intégrer ce qui émerge du plus profond de vous.

Le Mouvement Authentique permet d’affiner la conscience et la perception de soi et de cultiver l’attention, la présence et la curiosité à soi, à l’autre et à ce qui advient.

Dans un cadre sécurisant, la pratique est simple et précise :

  • Une personne se met en mouvement, les yeux fermés, à l’écoute de ce qui demande à se manifester en elle, attentive instant après instant à ce qui la traverse (sensations, émotions, images, pensées).
  • Dans le même temps, une autre personne est témoin de ce qui se passe : elle observe avec bienveillance et écoute son propre ressenti en résonance au mouvement dont elle est témoin.

Les temps de mouvement (vécus parfois en tant que celui ou celle qui bouge parfois en tant que témoin) sont suivis de temps d’intégration/appropriation personnelle de ce qui vient d’être vécu par la créativité (dessin, écriture, peinture …) puis de temps de partage. Le soin apporté au langage est au coeur de la pratique qui trace un chemin vers une parole sensible, incarnée et personnelle.

Tarif

  • 480 € pour l’année (16 € la séance)
  • 180 € par trimestre (18 € la séance)
  • 360 € pour l’année (12 € la séance) par personne si vous venez à deux
  • Séance d’essai : 10 € remboursés si vous vous inscrivez

Dates

Trente séances dans l’année (10 séances par trimestre)

  • 1er trimestre : 20-27 sept. ; 4-11-18 oct. ; 8-15-29 nov. ; 6-13 déc.2022
  • 2ème trimestre : 3-10-17-24-31 janv. ; 21-28 fév. ; 7-14-21 mars 2023
  • 3ème trimestre : 28 mars ; 4-25 avril ; 2-9-16-23-30 mai ; 6-14 juin 2023

Inscription

Atelier hebdomadaire de Mouvement Authentique

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Prévoir

Tenue confortable et de quoi boire.

Lieu

20 rue de la Mairie – 38690 Saint Didier de Bizonnes