Voyager à l'intérieur de soi

Voyage au fond de soi

Le temps de l’autrement Juillet arrive. Un mois pour beaucoup d’entre nous synonyme de temps différent. Un temps pour oser des choses différentes. Et si vous osiez découvrir un monde nouveau, un monde incroyable : le vôtre ! C’est la découverte de ce monde qui va être le fil rouge du stage « M’émouvoir et me mouvoir à la rencontre […]

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Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

Un article en forme d’interview … Dans cet « article », je vous invite, en visionnant l’échange entre Gwenaëlle Péron, artiste peintre dans le Finistère, et moi, à découvrir comment élan vital et créativité sont les deux faces d’une même dynamique ! Eh oui ! Pour soutenir votre élan vital, il est important de laisser vivre votre […]

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Le chemin pour dé-faire

Se mettre en chemin pour dé-faire

Une histoire d’aigle Les Anciens des tribus du nord et du sud d’Amérique racontent une histoire d’aigle qui m’a parlé lorsque, au mois de mars, je rentrais dans ma 3ème maladie infectieuse en trois mois ! L’incapacité de mon organisme épuisé à me protéger des virus m’a rendu évident le fait que j’étais à un tournant qui […]

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La voie de la transformation

L’aigle ou la voie de la transformation

Dans certaines tribus autochtones du nord et du sud de l’Amérique, les plumes d’aigle sont un signe honorifique de sagesse et d’autorité. C’est pourquoi elles ornent la parure des chefs et des guerriers qui se sont singularisés par leur bravoure. Pourquoi des plumes d’aigle ? Selon les Anciens, en plus de ses qualités de rapace, cet […]

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une bonne fée me souffle que je suis acceptée

Croire aux bonnes fées ou se prendre sans cesse la tête ?

Imaginez et ressentez Imaginez qu’à l’instant de votre conception une bonne fée se penche sur vous et vous glisse à l’oreille : « Toi qui arrives dans la vie, tu es accepté·e, reconnu·e, vu·e, entendu·e tel·le que tu es. »  Imaginez et ressentez quelques instants ce que ces mots produisent en termes de détente, de confiance, de joie, […]

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Mettre nos vies en lumière

Mettre nos vies en lumière

Reconnaissance … Chaque fois que j’accompagne les participants à un stage, je mesure ma chance et ressens bonheur et reconnaissance. C’est ce qui s’est passé encore ce week-end, à l’occasion du stage « chanter de tout mon corps ». Je trouve tellement beau et bon de soutenir le courage, la curiosité, la joie, les questionnements, les inquiétudes, […]

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Pouvoir se tenir dans l'entre deux

A essayer pendant la nuit la plus longue de l’année !

Exercice créatif pour adoucir les tensions issues des contraires Pour ce temps du solstice à Noël, je vous offre une expérience créative (ça marche aussi après Noël 😀). Elle vient donner forme à la réflexion que je propose dans ma dernière lettre de nouvelles que je vous invite à découvrir ici. Il vous faudra : […]

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