Rencontrer ma voix intérieure
M’émouvoir, me mouvoir Et découvrir, par le mouvement du corps et le mouvement de la voix, ce qui vit en moi, ce qui m’émeut, ce qui me meut …
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Retrouvailles et invitations
Zoom sur notre intérieur Je suis ravie de vous retrouver après trois mois de silence ! J’ai eu besoin de temps. Je ne sais pas comment c’est pour vous : de mon côté, je trouve que ce que nous vivons depuis le mois de mars est l’occasion d’un retour profond sur soi qui nous fait sortir […]
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Premier jour de dé-confinement #2
Ce n’est pas parce que c’est attendu que c’est facile ! Après 55 jours de confinement, nous voici entrés dans le 1er jour du dé-confinement. Cette période, même si beaucoup l’attendaient, nous arrive avec son lot de questionnements, d’incertitudes et d’inconnu, qu’il nous faut prendre en compte. Il s’agit d’une transition d’importance dont nous […]
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Premier jour de dé-confinement #1
Et voilà, c’est arrivé … Huit semaines sont passées. A la fois rapidement et lentement. Le temps a pris son temps. Le sien. Pas le mien. Et, dans mon expérience à moi, c’était bien. Et je me rends compte que je cours le risque de retomber dans « mon » temps. Déjà je calcule. Déjà je […]
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Notre corps : un allié pour traverser l’inconnu
Quand l’inconnu nous fait perdre nos repères Le confinement se poursuit. Chacun et chacune de nous le vit à sa façon. Même, pourrait-on dire, à ses façons. Car je ne sais pas vous, mais moi je m’aperçois que chaque jour est différent du précédent et que là où je croyais être arrivée la veille, […]
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Envie de déguster chaque instant, au présent ?
Dehors, l’hiver s’est invité sans crier gare … Dedans, c’est tout doux : au sol, du chêne, chaud et chaleureux. Aux murs, de la chaux, respirante. Autour, la campagne qui sait si bien prendre son temps. Ce lieu chaud, doux, respirant, a été créé pour vous offrir : le temps de rentrer dans un véritable processus […]
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La voix, chemin vers la liberté
Grâce à ma voix, j’existe Avez-vous déjà fait l’expérience de votre voix qui s’étrangle dans la gorge ? De la panique qui monte à l’idée de prendre la parole, de chanter ou de crier ? Que dit notre voix quand elle n’arrive pas à passer la barrière de notre gorge ou de nos lèvres […]
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Sortir nos ombres de l’ombre
Faire des détours pour éviter la confrontation avec l’ombre Dans son livre Spiritual Bypassing, When Spirituality Disconnects Us from What Really Matters (Court-circuitage spirituel, Quand la spiritualité nous déconnecte de ce qui compte vraiment), R. A. Masters, docteur en psychologie et psychothérapeute, montre le risque qui existe à suivre des voies qui, sous couvert […]
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Vivre mieux en se tenant entre la terre et l’eau
Un pied dans l’eau, un pied sur la terre Estran, mangrove, embouchure des fleuves, marais, bord des étangs ou des rivières : ces lieux sont des zones de transition, de limites. Entre l’eau et la terre. Bénéficiant des ressources de la terre et de l’eau, elles sont riches et offrent des écosystèmes qui participent à la résilience […]
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Pratiquer l’arrêt
De quoi avez-vous besoin ? Je ne sais pas comment vous vous sentez dans ce mois de juillet déjà bien engagé. Pour ma part, je sens que j’ai besoin de m’arrêter. Il ne s’agit pas seulement d’arrêter de travailler ou d’arrêter les activités habituelles. Il s’agit d’un besoin de suspension plus fondamental. D’un besoin de […]
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