Et si nous osions dépasser nos peurs pour marcher dans le sens de la vie ?

Quand la vie avance à sa façon …

La vie suit chaque jour de nouveaux chemins … La vie avance à sa façon : elle suit son propre chemin, chaque jour différent. Et depuis plus d’un an, elle nous offre une manifestation formidable de sa liberté ! Et nous, parfois, nous nous accrochons au chemin d’hier. Ou à celui d’avant-hier. Nous, nous accrochons à ces vieilles […]

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Accueillir en nous la sève printanière

Dire oui à notre besoin de légèreté et de liberté

Primavera Depuis quelques semaines déjà les fleurs annonciatrices du printemps ont fait leur apparition : pissenlits, primevères (dont le nom parle de lui-même, primevere étant l’ancien nom du printemps !), crocus, pâquerettes … En ce premier jour de mars, soleil et douceur sont au rendez-vous. De quoi nous donner des démangeaisons ! De quoi réveiller en […]

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Et si l'incertitude était un plus ?

Etre ou ne pas être confinés ?

That is the question ! Nous sommes dans l’incertitude depuis longtemps et cette incertitude augmente encore en ce moment : allons-nous être ou ne pas être confinés, voilà la question ! Chacun, chacune, au sein du  gouvernement, dans les médias, parmi les spécialistes, au bar (fermé !) du coin, dans les familles, donne son avis. Et nous restons dans […]

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Dans mon sac à dos pour 2021

Qu’allez-vous mettre dans votre sac pour traverser 2021 ?

Pour bien remplir votre sac à dos … Puisque, comme je l’écrivais dans mon dernier article, il semble bien que ce que nous avons vécu comme de l’étonnant et du provisoire en 2020 s’installe dans la durée, je vous propose un exercice créatif : il vous permettra trouver ce qui va, dans cette « randonnée au long […]

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chanter nous aide à aller mieux

Pourquoi chanter est bénéfique

Revenons à ce qui se passe en nous … malgré nous ! Dans mon article précédent, j’ai commencé à vous raconter comment, en présence de ce que nous vivons actuellement, notre système nerveux réagit … sans nous demander notre avis ! Face à l’incertitude, l’incompréhension et la peur, notre système nerveux autonome fait son travail :  il nous […]

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soutenir nos états intérieurs par la créativité

De quoi avons-nous vraiment besoin en cet été post confinement ?

Nous sommes déconfinés depuis le 11 mai, l’état d’urgence sanitaire derrière nous depuis quelques jours. Est-ce, pour autant, que tous nos besoins pour nous sentir bien sont satisfaits ? Bizarre, vous avez dit bizarre … Certaines activités redeviennent possibles, pourtant il reste un fond de bizarrerie qui fait que cet été n’est pas comme d’habitude. […]

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Une période stressante : prenons soin de nous

Quelques ressources pour temps de crise

  Nous vivons une période difficile Nous voici en avril et dans notre 3ème semaine de confinement. Je continue à accompagner les personnes qui le désirent par Skype ou téléphone, et je mesure, cette semaine, à quel point nous sommes entré·e·s dans une nouvelle étape de la crise que nous traversons. La première semaine a […]

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Fortifier notre sécurité et notre bien-être

Dans mon dernier post, je vous informais de la publication, – enfin !-, de mon livre Créer ma vie ! 52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons. « Tirer » ou « lâcher » ?  Aujourd’hui, j’ai envie de vous raconter comment cette publication qui a pris du temps, beaucoup de temps, m’a permis, pas à […]

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52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons

Créer ma vie ! Le livre ….

  Pas d’élan vital sans créativité Savez-vous que notre créativité est la source de notre élan vital ? Quand nous perdons l’une, nous perdons aussi l’autre. Quand nous retrouvons notre créativité, nous retrouvons notre vitalité. C’est ce que j’ai découvert pour ma propre vie : il y a une quinzaine d’années, un burn out m’a invitée à revisiter […]

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Tout peut se transformer ... même notre regard sur les événements

Traverser les turbulences avec le sourire

Bonjour !  Je suis ravie de vous retrouver sur ce blog. J’espère que vous avez passé un bel été et que vos vacances ont été ressourçantes. A l’heure où les turbulences de la rentrée se rapprochent, je vous propose un sourire rapporté de mes vacances. Vous allez peut-être me trouver bizarre, mais, quand je m’installe dans un avion, au moment où hôtesses et stewards nous expliquent que faire en cas de problème, j’aime bien regarder dans la pochette devant moi à quoi ressemble … le sac pour vomir ! …

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