Pouvoir se tenir dans l'entre deux

A essayer pendant la nuit la plus longue de l’année !

Exercice créatif pour adoucir les tensions issues des contraires Pour ce temps du solstice à Noël, je vous offre une expérience créative (ça marche aussi après Noël 😀). Elle vient donner forme à la réflexion que je propose dans ma dernière lettre de nouvelles que je vous invite à découvrir ici. Il vous faudra : […]

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Ramasser et créer

Rentrer dans la douceur de la créativité quand c’est rugueux à l’extérieur

Elles étaient venues se former à la créativité Elles ? Des femmes tout à la fois ordinaires et absolument extraordinaires. Elles venaient parce qu’elles souhaitaient aller vers « plus de qui elles sont », laisser de la place à leur créativité, la retrouver ainsi que la joie qui va avec, continuer à découvrir des outils, à se connaître, […]

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Créer pour développer les relations

C’est bientôt l’été ! Et si vous plongiez au coeur de la créativité ?

Offrez-vous une plongée dans le processus créatif ! Les 4 jours de cette formation (du 1 au 3 en juillet et le 8 octobre 2021) vont renouveler votre regard sur la vie ! Une façon de comprendre à partir du processus créatif et dans la relation avec ce qui se passe en nous, en particulier […]

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Et si nous osions dépasser nos peurs pour marcher dans le sens de la vie ?

Quand la vie avance à sa façon …

La vie suit chaque jour de nouveaux chemins … La vie avance à sa façon : elle suit son propre chemin, chaque jour différent. Et depuis plus d’un an, elle nous offre une manifestation formidable de sa liberté ! Et nous, parfois, nous nous accrochons au chemin d’hier. Ou à celui d’avant-hier. Nous, nous accrochons à ces vieilles […]

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Accueillir en nous la sève printanière

Dire oui à notre besoin de légèreté et de liberté

Primavera Depuis quelques semaines déjà les fleurs annonciatrices du printemps ont fait leur apparition : pissenlits, primevères (dont le nom parle de lui-même, primevere étant l’ancien nom du printemps !), crocus, pâquerettes … En ce premier jour de mars, soleil et douceur sont au rendez-vous. De quoi nous donner des démangeaisons ! De quoi réveiller en […]

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Et si l'incertitude était un plus ?

Etre ou ne pas être confinés ?

That is the question ! Nous sommes dans l’incertitude depuis longtemps et cette incertitude augmente encore en ce moment : allons-nous être ou ne pas être confinés, voilà la question ! Chacun, chacune, au sein du  gouvernement, dans les médias, parmi les spécialistes, au bar (fermé !) du coin, dans les familles, donne son avis. Et nous restons dans […]

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Dans mon sac à dos pour 2021

Qu’allez-vous mettre dans votre sac pour traverser 2021 ?

Pour bien remplir votre sac à dos … Puisque, comme je l’écrivais dans mon dernier article, il semble bien que ce que nous avons vécu comme de l’étonnant et du provisoire en 2020 s’installe dans la durée, je vous propose un exercice créatif : il vous permettra trouver ce qui va, dans cette « randonnée au long […]

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chanter nous aide à aller mieux

Pourquoi chanter est bénéfique

Revenons à ce qui se passe en nous … malgré nous ! Dans mon article précédent, j’ai commencé à vous raconter comment, en présence de ce que nous vivons actuellement, notre système nerveux réagit … sans nous demander notre avis ! Face à l’incertitude, l’incompréhension et la peur, notre système nerveux autonome fait son travail :  il nous […]

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