Parce que ne pas être entendu est source de souffrance, trouver notre voix nous permet d'aller mieux

Ça vous dirait d’être entendu.e ?

  « Si l’on parle, c’est pour que l’on vous comprenne. Moi, si je chante, c’est pour être entendue, pour dire encore plus fort… » Parler dans le vide : quand notre expression se heurte à un mur ! Cette citation de Pia Colombo nous rappelle que notre voix a une fonction essentielle : nous permettre d’être entendu.e ! Pourtant, il y […]

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l'aigle qui accepte de sacrifier plumes, serres et bec nous montre un chemin de transformation

Et si l’aigle nous montrait la voie d’une vie renouvelée ?

  Une histoire pour nous aider à accepter la perte et la transformation Puisque nous sommes toujours en février, dans ce mois qui, comme je vous l’écrivais dans mon dernier article, nous invite à la mort et à la purification, j’ai envie de vous partager une histoire qui me semble bien illustrer ce processus. C’est […]

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Et si, en 2018, nous choisissions le beau, le bon… le bonheur ?

  Pour vous accueillir en 2018 Voici une nouvelle année qui s’ouvre devant nous. Quand je regarde le monde, quand je lis ses nouvelles, je regrette que ce qui y est mis en avant soit plutôt ce qui va mal et qui pèse que toutes les belles inspirations et initiatives, que tous les magnifiques mouvements […]

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Clé 7 : Adoptez la stratégie des petits pas

  Programmés pour ne pas changer Vous l’avez vu dans les clés précédentes, nous sommes bien souvent programmés par la vie, les circonstances, les gens qui nous ont entourés, l’éducation que nous avons reçue, le monde dans lequel nous vivons… et nous nous sommes laissés programmer. En nous ouvrant à la créativité, nous faisons le choix […]

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Arrêter de serrer les dents

Que disent vos dents ?

Une douleur dentaire persistante m’a donnée envie de regarder les expressions françaises dans lesquelles les dents ont leur place. Et j’ai découvert ou redécouvert : Serrer les dents, montrer les dents, se casser les dents, être armé jusqu’aux dents, grincer des dents, rire de toutes ses dents, claquer des dents, mordre à pleines dents, croquer à belles dents, être sur les dents (être fatigué, exténué), prendre la lune avec les dents…

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entre trop plein et trop vide

Trouver le juste équilibre

Quand trop de plein épuise et que trop de vide pèse ... Avez-vous déjà fait l’expérience de vous sentir à la fois très plein (et pesant – comme parfois après les repas de fête !) et très vide (et déconnecté) ? C’est comme si cohabitaient en nous deux états apparemment contradictoires : un plein qui nous envahit et nous épuise et un vide qui nous désole et nous coupe de notre essentiel. De quoi sommes-nous pleins ?  D’objets, de choses à faire, d’obligations, de douleurs, de peurs, d’habitudes, de principes, de jugements, de croyances, d’addictions (aux autres, à FB, aux mails, aux SMS, à internet, à la TV, à la nourriture, à l’argent, à l’alcool, au jeu, etc) …

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