Créer la liberté quand on est confinés

Confinés ? Trouvons une autre façon de sortir !

  Changer notre regard et prendre de la distance par rapport au quotidien En ce milieu de 2ème semaine de confinement, je vous propose une proposition tirée de mon livre « Créer ma vie – 52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons ». Dans le livre, elle prend place pour la douzième […]

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52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons

Créer ma vie ! Le livre ….

  Pas d’élan vital sans créativité Savez-vous que notre créativité est la source de notre élan vital ? Quand nous perdons l’une, nous perdons aussi l’autre. Quand nous retrouvons notre créativité, nous retrouvons notre vitalité. C’est ce que j’ai découvert pour ma propre vie : il y a une quinzaine d’années, un burn out m’a invitée à revisiter […]

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Jouer pour ne pas vieillir

Vaut-il mieux être fragile ou vieux ?

  « Quand je joue, je deviens fragile, quand je ne joue pas, je vieillis. » Robert Hirsch Etre fragile, quand on joue en tant qu’acteur, c’est être dans un total abandon de soi au service de la création et de la vie du personnage. Quand je joue (comme comédien·n·e, comme musicien·n·e, comme artiste …),  je ne suis pas […]

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S'insurger, c'est s'élever, grandir et devenir puissant

Et vous, ça vous arrive de vous insurger ?

  Un vieux dico au service de la nouveauté ! Je viens de terminer un très beau livre de Jeanne Benameur : Les insurrections singulières. Suite à cette lecture, j’ai eu envie de regarder d’un peu plus près le sens du mot insurrection. Plonger dans mon vieux Gaffiot, -qui m’accompagne depuis mes débuts de latin en 6ème-, a, […]

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Parce que ne pas être entendu est source de souffrance, trouver notre voix nous permet d'aller mieux

Ça vous dirait d’être entendu.e ?

  « Si l’on parle, c’est pour que l’on vous comprenne. Moi, si je chante, c’est pour être entendue, pour dire encore plus fort… » Parler dans le vide : quand notre expression se heurte à un mur ! Cette citation de Pia Colombo nous rappelle que notre voix a une fonction essentielle : nous permettre d’être entendu.e ! Pourtant, il y […]

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l'aigle qui accepte de sacrifier plumes, serres et bec nous montre un chemin de transformation

Et si l’aigle nous montrait la voie d’une vie renouvelée ?

  Une histoire pour nous aider à accepter la perte et la transformation Puisque nous sommes toujours en février, dans ce mois qui, comme je vous l’écrivais dans mon dernier article, nous invite à la mort et à la purification, j’ai envie de vous partager une histoire qui me semble bien illustrer ce processus. C’est […]

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Et si, en 2018, nous choisissions le beau, le bon… le bonheur ?

  Pour vous accueillir en 2018 Voici une nouvelle année qui s’ouvre devant nous. Quand je regarde le monde, quand je lis ses nouvelles, je regrette que ce qui y est mis en avant soit plutôt ce qui va mal et qui pèse que toutes les belles inspirations et initiatives, que tous les magnifiques mouvements […]

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