Clé 7 : Adoptez la stratégie des petits pas


Connaissance de soi, Créativité, CroissanceCommenter
  Programmés pour ne pas changer Vous l’avez vu dans les clés précédentes, nous sommes bien souvent programmés par la vie, les circonstances, les gens qui nous ont entourés, l’éducation que nous avons reçue, le monde dans lequel nous vivons… et nous nous sommes laissés programmer. En nous ouvrant à la créativité, nous faisons le choix […]

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Arrêter de serrer les dents

Que disent vos dents ?


Connaissance de soi
Une douleur dentaire persistante m’a donnée envie de regarder les expressions françaises dans lesquelles les dents ont leur place. Et j’ai découvert ou redécouvert : Serrer les dents, montrer les dents, se casser les dents, être armé jusqu’aux dents, grincer des dents, rire de toutes ses dents, claquer des dents, mordre à pleines dents, croquer à belles dents, être sur les dents (être fatigué, exténué), prendre la lune avec les dents…

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entre trop plein et trop vide

Trouver le juste équilibre


Connaissance de soi, Croissance
Quand trop de plein épuise et que trop de vide pèse ... Avez-vous déjà fait l’expérience de vous sentir à la fois très plein (et pesant – comme parfois après les repas de fête !) et très vide (et déconnecté) ? C’est comme si cohabitaient en nous deux états apparemment contradictoires : un plein qui nous envahit et nous épuise et un vide qui nous désole et nous coupe de notre essentiel. De quoi sommes-nous pleins ?  D’objets, de choses à faire, d’obligations, de douleurs, de peurs, d’habitudes, de principes, de jugements, de croyances, d’addictions (aux autres, à FB, aux mails, aux SMS, à internet, à la TV, à la nourriture, à l’argent, à l’alcool, au jeu, etc) …

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Se donner la vie

Noël : naître … à nous-même ?


Croissance
C’est quoi, pour vous, la naissance ? Noël approche à grands pas : il me plaît de nous rappeler que Noël vient du latin natalis qui signifie relatif à la naissance. Sur le plan culturel, la naissance dont il est question à Noël est celle de Jésus. Mais, sur le plan symbolique, de quoi vient nous parler la naissance ? Que représente une naissance ? Du neuf ? L’aboutissement d’un projet ? De la vie ? La naissance, n’est-ce pas ce moment où un désir a été porté et choyé suffisamment longtemps pour qu’il puisse apparaître au grand jour ? …

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Se mettre en mouvement, réveiller l'énergie

Secouez-moi, secouez-moi


Voix, corps, souffle
Mais enfin, secoue-toi ! Il y a des situations dans lesquelles nous avons l’impression d’être comme englué. Il y a une part de nous qui sent qu’il est important d’en sortir et une autre part qui ne sait pas comment faire. C’est comme si le courant ne passait plus. Quelque chose en nous est coupée. Est-ce que vous ne vous êtes jamais dit, face à ces situations « Il faut que je me secoue » ? Est-ce que vous n’avez jamais entendu dire « Mais enfin, secoue-toi ! …

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