Chanter c'est bon pour soi et pour la collectivité

Au chant, citoyen !


Solidarité, Voix, corps, souffle
Chanter, c’est avantageux pour soi Chanter fait du bien, c’est prouvé ! Chanter détend, chanter réveille l’énergie, chanter permet l’expression de soi, chanter donne le moral. Cela est vrai que l’on fredonne sous sa douche, que l’on chante à tue-tête dans sa voiture ou que l’on se produise sur scène. Mais chanter ensemble rajoute à ces bienfaits d’autres bénéfices. Car, l’air de rien, même si je n’en n’ai pas conscience, quand je chante avec d’autres des dynamiques relationnelles s’activent : comment est-ce que j’accorde ma voix à celle des autres ? …

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Le jardinage : une leçon de vie

Jardiner la terre de sa vie


Connaissance de soi, Croissance
Abandonner le donnant-donnant ! Depuis quelques temps, je fais mes premiers pas dans le jardinage. J’ai, au début du printemps, pris beaucoup de soin à aménager un petit bout de terrain, après avoir lu des informations sur la permaculture. J’ai ensuite installé avec encore plus de soin mes premières plantations : tomates, capucines, fraisiers, framboisiers, radis, oignons, salades pour lesquels j’ai préparé avec cœur  du paillage! J’avais l’impression que puisque je …

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Je n’ai pas le temps


Connaissance de soi
Je n’ai pas le temps ou je ne me donne pas le temps ? ... Il m’arrive souvent, à propos de quelque chose que je n’ai pas fait, de me justifier en disant «  je n’ai pas eu le temps ». Quand je suis honnête avec moi-même, je remplace ce « je n’ai pas eu le temps » par « je ne pas me suis donné le temps ». Ce qui change déjà pas mal mon point de vue. En effet, je suis comme tout le monde : j’ai à ma disposition 24 belles heures par jour et je suis libre de les employer comme je le désire. …

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Quelle est votre place ?


Croissance
Les premiers seront … les premiers ? J’ai vu, à l’entrée d’un spectacle, des gens possédant leur place, se ruer au moment de l’ouverture des portes pour pouvoir choisir la meilleure place. J’ai lu à propos de nos politiques, que l’un n’était pas à sa place, que l’autre retrouvait sa place, qu’il n’y avait pas de place pour celui-là, que celui-ci prenait la place de … J’ai entendu des gens qui souffraient de ne pas avoir de place, qui ne prenaient pas leur place, qui comptaient sur les autres pour leur faire de la place, qui désertaient leur place ou qui prenaient toute la place. …

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Le mouvement de la vie comme antidote à la haine ?


Créativité, Croissance
Trouver le mouvement à l’intérieur même de l’os ... Dans son livre Passagère du silence, l’artiste peintre Fabienne Verdier cite l’enseignement du maître chinois auprès duquel elle a passé de nombreuses années à découvrir la calligraphie : « Ton trait, là, ne va pas. Pense à un cheval, à l’os de son fémur. Essaie de représenter cet os par ton trait, avec sa moelle car, même à l’intérieur d’un os, il y a du mouvement. » Ce passage fait écho en moi à mes expériences du mouvement dansé et chanté. …

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Comment vivre dans un monde dissonant ?


Connaissance de soi, Créativité
Un univers qui fait grincer les dents Vous ne trouvez pas qu’en ce moment nous vivons dans un monde qui produit pas mal de dissonances ? On dirait bien qu’un certain nombre de gens ont perdu le diapason … et nos oreilles en sont écorchées, nos cœurs malmenés et on en a les dents qui grincent. Quand j’étais petite, mon grand-père me chantait cette petite comptine : « J’ai perdu le do de ma clarinette, j’ai perdu le do de ma clarinette, ah ! …

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et pourtant je le sais !

Vous arrive-t-il de faire ce que vous ne devriez surtout pas faire ?


Croissance, Solidarité
Une extraordinaire banalité Dans une de ses Nouvelles histoires extraordinaires, Edgar Allan Poe fait raconter à son héros sa tendance à être en proie à ce qu’il appelle le démon de la perversité. C’est une tendance qui semble exister « comme sentiment primitif, radical, irréductible » et qui nous fait agir « par la raison que nous ne le devrions pas. » Je ne sais pas si cela vous parle. Pour ma part, je suis bien obligée de reconnaître que, parfois, je dis quelque chose tout en sachant que je ne devrais surtout pas le dire, je fais quelque chose tout en sachant que je ne devrais surtout pas le faire. …

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D’où viennent nos bonnes idées ?


Créativité
Réflexion ou rêve ? Comme chaque début de semaine, je me demande de quoi j'ai envie de vous parler. Pas des élections. Pas du temps qu’il fait. Pas des contraintes administratives. Alors, qu’est-ce qui va bien vouloir m’insérer ? Cette nuit, une idée pour ce blog m’a visitée. Mais je ne l’ai pas notée. C’est dommage. On devrait toujours noter les idées qui nous viennent la nuit. Souvent ce sont de bonnes idées. Des idées qui surgissent d’un autre espace que celui que nous avons l’habitude d’exploiter dans la journée. …

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Nous déconnecter pour mieux nous reconnecter


Créativité, Voix, corps, souffle
Du besoin de vacances à l’impossible pause Avril : le printemps bien installé, les vacances et les jours fériés qui se profilent jusqu’à début juin … il souffle comme une possibilité de respirer et de se poser à laquelle nous aspirons dans cette atmosphère très particulière qui règne sur la France et le monde. Mais allons-nous vraiment réussir à laisser à la maison ordinateur, tablette et smartphone ? Qui de nous va vraiment se déconnecter et se laisser être en suspens ? …

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trier, nettoyer et laisser partir

Passer au tamis


Créativité, Voix, corps, souffle
Figé dans ce qui est dépassé Parfois, on continue à croire des choses qui sont dépassées et n’ont de ce fait plus lieu d’être. Par rapport à soi, par rapport aux autres. Et de le croire nous coince dans un état qui n’est plus d’actualité : nous sommes comme gelés, figés, statues de sel tournées vers un passé qui pourtant est dépassé. Secouer le tamis pour laisser partir  Pour laisser partir la croyance en ces choses  dépassées, j’aime bien faire et proposer ce petit exercice : …

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