Utiliser le dégoût pour savoir ce qui est bon pour nous

Ça vous arrive d’être dégoûté.e ?


Connaissance de soi, Croissance, Sens - PrésenceCommenter
  … Réjouissez-vous : c’est une bonne nouvelle ! Nous parlons assez régulièrement de joie, de tristesse, de colère et de peur. Nous évoquons plus rarement la 5ème des émotions de base, le dégoût. Bien sûr, il nous arrive de temps en temps, face à certaines situations, de nous exclamer « Je suis dégoûté.e !». Mais je ne […]

Lire la suite
Une façon consciente de se tenir dans la vie

Quand le don reçu est une responsabilité


Croissance, SolidaritéCommenter
  Cri d’alarme et chant d’espoir Si vous avez vu le documentaire La terre vue du cœur, une réflexion de Robbin Wall Kimmerer, botaniste, auteure et professeure, a peut-être résonné en vous. Elle pointe l’enchainement qui permet de passer de l’attention à l’intention  puis à l’action et conclut : « c’est cette chaine entre l’attention, l’intention et […]

Lire la suite
consciencieusement ou avec conscience ?

Pour les consciencieuses et les consciencieux


Connaissance de soi, Sens - PrésenceCommenter
  Etes-vous appliqué.e ? Un petit mot aujourd’hui pour celles et ceux d’entre nous qui ont tendance à faire consciencieusement les choses. Le Petit Robert définit consciencieusement par avec application… Vous vous rappelez, sur les bulletins scolaires « élève consciencieux ou consciencieuse » ? Ça évitait les ennuis ! Et ça fait qu’une fois adulte, même les choses que […]

Lire la suite
Parce que ne pas être entendu est source de souffrance, trouver notre voix nous permet d'aller mieux

Ça vous dirait d’être entendu.e ?


Connaissance de soi, Voix, corps, souffleCommenter
  « Si l’on parle, c’est pour que l’on vous comprenne. Moi, si je chante, c’est pour être entendue, pour dire encore plus fort… » Parler dans le vide : quand notre expression se heurte à un mur ! Cette citation de Pia Colombo nous rappelle que notre voix a une fonction essentielle : nous permettre d’être entendu.e ! Pourtant, il y […]

Lire la suite
nos cicatrices donnent du prix à nos vies

Du bon usage des cicatrices


Connaissance de soi, CroissanceCommenter
  Recoller les morceaux Je viens de lire un article sur le kintsugi, cette technique japonaise qui rassemble les différents morceaux d’une vaisselle grâce à de la laque, une sève au pouvoir adhésif important. Kintsugi signifie « jointure d’or » et la légende raconte que cette technique a été trouvée par des artisans spécialistes de la laque […]

Lire la suite