Créer la liberté quand on est confinés

Confinés ? Trouvons une autre façon de sortir !


Connaissance de soi, Créativité2
  Changer notre regard et prendre de la distance par rapport au quotidien En ce milieu de 2ème semaine de confinement, je vous propose une proposition tirée de mon livre « Créer ma vie – 52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons ». Dans le livre, elle prend place pour la douzième […]

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La voix. Notre voix. Amour ou détestation. Changer notre perception.

Notre voix et nous


Connaissance de soi, Sens - Présence, Voix, corps, souffleCommenter
Notre voix …  Elle nous plaît ou elle nous déplaît. Elle nous sert ou elle nous dessert. Elle nous amuse ou nous inquiète. Elle nous rassure ou nous stresse. Notre voix parlée, bien sûr, mais notre voix chantée surtout. Pour certains et certaines, c’est évident : ils ou elles sont nées en chantant. Pour d’autres, l’idée de se donner […]

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Fortifier notre sécurité et notre bien-être


Connaissance de soi, CroissanceCommenter
Dans mon dernier post, je vous informais de la publication, – enfin !-, de mon livre Créer ma vie ! 52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons. « Tirer » ou « lâcher » ?  Aujourd’hui, j’ai envie de vous raconter comment cette publication qui a pris du temps, beaucoup de temps, m’a permis, pas à […]

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52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons

Créer ma vie ! Le livre ….


CréativitéCommenter
  Pas d’élan vital sans créativité Savez-vous que notre créativité est la source de notre élan vital ? Quand nous perdons l’une, nous perdons aussi l’autre. Quand nous retrouvons notre créativité, nous retrouvons notre vitalité. C’est ce que j’ai découvert pour ma propre vie : il y a une quinzaine d’années, un burn out m’a invitée à revisiter […]

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Prendre le temps de vivre instant après instant au présent

Envie de déguster chaque instant, au présent ?


Créativité, Croissance, Sens - PrésenceCommenter
  Dehors, l’hiver s’est invité sans crier gare … Dedans, c’est tout doux : au sol, du chêne, chaud et chaleureux. Aux murs, de la chaux, respirante. Autour, la campagne qui sait si bien prendre son temps. Ce lieu chaud, doux, respirant, a été créé pour vous offrir : le temps de rentrer dans un véritable processus […]

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Aller à la rencontre de nos ombres pour aller bien

Sortir nos ombres de l’ombre


Connaissance de soi, CroissanceCommenter
  Faire des détours pour éviter la confrontation avec l’ombre Dans son livre Spiritual Bypassing, When Spirituality Disconnects Us from What Really Matters (Court-circuitage spirituel, Quand la spiritualité nous déconnecte de ce qui compte vraiment), R. A. Masters, docteur en psychologie et psychothérapeute, montre le risque qui existe à suivre des voies qui, sous couvert […]

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